Frases saludables

“La salud es un estado de perfecto (completo) bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad”. Definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Doctor Medina: Salud Integral

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¿Cómo salir del buró de crédito? E-mail
Lunes, 05 de Enero de 2009 13:37

Mas de una vez me he atrasado en alguna tarjeta de credito y por flojera y mala planeacion de mis finanzas termino recibiendo recordatorios telefonicos de que pase a pagar porque sino me van a mandar al Buro de Credito. Incluso de que me van a embargar y lo peor son las mujeres cuando te marcan, son mas agresivas, groseras y sientes las bofetadas por el teléfono.

La verdad ya no me espantan ni me amedrentan, aunque a la fecha afortunadamente ya estoy al corriente y sin deudas :-) ya se como actuar en esos casos, asi que de acuerdo a mi experiencia personal les voy a pasar algunos tips para evitar entrar y en caso de que ya estes dentro, para poder salir sin problemas.

Tip 1: A la mayoria para obligarlo a pagar le dicen: “SI NO PAGA HOY LE VAMOS A MANDAR AL BURO DE CREDITO!” Bueno, dejenme les digo algo que nadie se los dice: Ustedes o cualquier persona que solicita un credito por el simple hecho de tenerlo ya esta en el BURO DE CREDITO.

El Buro de Credito es simplemente como el historial donde se registran los creditos que has tenido o solicitado; aun cuando seas puntual en tus pagos ahí estaras registrado.  Incluso, cuando eres puntual te empiezan a hablar para ofrecerte cantidad de tarjetas de crédito, y al principio lo sientes como un halago, pero llega un momento en que fastidian tanto que hasta es necesario amenazarlos con demandarlos por acoso.

Los bancos y otras compañias que dan credito lo utilizan para revisar creditos tienes o has tenido, como los has estado pagando, etc.,  y en general el historial que tienes. El estar en buro de credito no significa estar en una “Lista Negra”.



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Un dulce momento de chocolate E-mail
Viernes, 02 de Enero de 2009 19:44
Chocolate amargoEn los últimos años el chocolate ha sido muy desprestigiado, especialmente por las dietas que dicen que engorda. Sin embargo normalmente no hacen la aclaración de que tipo de chocolate es. Incluso, estas informaciones puede hacer que nos perdamos del placer de comer un rico chocolate y de obtener todos sus beneficios para la salud. Un reciente estudio demuestra claramente que los flavanoides presentes en el chocolate, frutas y vegetales, benefician la salud, incluso en los fumadores. Bueno, incluso es contrario a la realidad ese comentario, ya que por un lado esas dietas recomiendan el té verde, pero este té tiene también flavenoides.

 

En la última edición de la revista Journal of the American College of Cardiology, se publican los resultados de un estudio realizado por el Dr. Ch. Heiss MD y sus colaboradores de la División de Cardiología, Neumonología y Medicina Vascular, perteneciente a la Heinrich-Heine-University, de Duesseldorf, Alemania, quienes compararon los efectos de flavanoles en una docena de fumadores que participaron en un estudio doble ciego.

La mitad de los sujetos recibieron una bebida con cacao rica en flavanoides, y el resto recibió una bebida con sabor a chocolate. Se midieron los beneficios a los fumadores, debido a que sus vasos sanguíneos responden pobremente a los cambios en el flujo sanguíneo, posiblemente relacionados con la formación o reconocimiento de un mediador –el óxido nítrico- encargado de producir vasodilatación. Esto es considerado como señal de alarma para enfermedades cardiovasculares.



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Todo lo bueno del sexo E-mail
Miércoles, 31 de Diciembre de 2008 14:43
Sexo y salud

El sexo como actividad es una de las mas controvertidas en el ser humano. Por un lado es indispensable para que todos nosotros estemos aqui, pero por el otro lado se le tacha de "sucio", y se maneja como un tabú, hasta el punto de que muchas veces esta prohibido hablar de el tema en muchas casas. Sin embargo es una de las actividades primordiales del ser humano, y ocupa un papel preponderante entre los tres elementos que mueven a la sociedad, junto con la fama y el poder. Pero esto no debería ser así; el sexo es algo natural, que como todo, debe ser realizado con responsabilidad y sabiduría. Es tan natural que no sólo sirve para la reproducción: también es una medicina. Está comprobado. El sexo es la mejor pastilla para alejar los dolores.

Algunos estudios comprueban que la actividad sexual actúa en todo el organismo como un estupendo remedio para activar la circulación y la memoria, fortalecer el sistema inmunológico y perder peso.

Todos sabemos que cuanto más completa es la relación sexual, más feliz se es en la vida. Eso explicaría por qué las mujeres con una vida sexual plena presentan más disposición al trabajo y exhiben mejor sentido del humor.



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El Noni como suplemento alimenticio E-mail
Viernes, 26 de Diciembre de 2008 14:30
El Noni

"Y Jehová Dios hizo nacer de la tierra todo árbol delicioso a la vista, y bueno para comer...Y junto al río, en la ribera, a uno y otro lado, crecerá toda clase de árboles frutales; sus hojas nunca caerán, ni faltará su fruto. A su tiempo madurará, porque sus aguas salen del santuario; y su fruto será para comer, y su hoja para medicina." Genesis 2, Ezequiel 47.

Y esto no podría estar mas alejado de la verdad. Hace muchos años se conoce en la India y Polinesia un fruto, de olor fuerte, pentrante y desagradable, que hace honor a esta frase. El Noni.

 

El noni es un arbusto o árbol pequeño, perennifolio, de fuste recto y largo, recubierto de corteza verde brillante; las hojas son elípticas, grandes, simples, brillantes, con venas bien marcadas. Florece a lo largo de todo el año, dando lugar a pequeñas flores blancas, de forma tubular; estas producen frutos múltiples, de forma ovoide, con una superficie irregular de color amarillento o blanquecino. Contiene muchas semillas, dotadas de un saco aéreo que favorece su distribución por flotación. Cuando madura, posee un olor penetrante y desagradable.



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Cáncer de pecho E-mail
Miércoles, 24 de Diciembre de 2008 14:50

Cancer de mamaHemos visto en incontables películas el drama de una mujer que padece cancer de pecho y todo lo que vive, desde el trauma sicológico hasta el trauma físico. Es también de muchos conocidos que el cáncer de pecho es una de las principales causas de muerte entre las mujeres en varios lugares del mundo, pero también muchos sabemos que es curable si se detecta a tiempo. Incluso es mas fácil de curar de lo que la mayoría de las personas se imagina, pero siempre hay enemigos superiores para el cuerpo que las mismas enfermedades: Los tabues y la ignorancia.

En muchas sociedades esta mal visto que las personas se auto exploren, por lo que hay mujeres que nunca se han examinado sus pechos, por que les enseñaron que es malo tocarse y verse, sin embargo, con un poco de cuidado esta enfermedad puede ser detectada tempranamente y curada sin mucho padecimiento.

¿Qué es?

El cáncer de mama es la proliferación acelerada, desordenada y no controlada de células con genes mutados, los cuales actúan normalmente suprimiendo o estimulando la continuidad del ciclo celular pertenecientes a distintos tejidos de una glándula mamaria. La palabra 'cáncer' es griega y significa 'cangrejo'. Se dice que las formas corrientes de cáncer avanzado adoptan una forma abigarraga y con ramificaciones similar a la de un cangrejo marino y de ahí deriva su nombre.



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